La Tazza Vuota

Newsletter di Mindfulness

Causa soggiorno a Taiwan, la newsletter è sospesa fino a maggio 2026 — potete sempre iscrivervi. Grazie!

La Tazza Vuota è una newsletter settimanale gratuita dedicata a mindfulness, concentrazione e consapevolezza quotidiana.

Riassume ore di studio di testi che spaziano dalla psicologia moderna al Buddhismo antico, dalle neuroscienze alle pratiche contemplative, comprendendo esperienze dirette della pratica nei ritiri intensivi e nella vita di tutti i giorni.

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